Tiefenpsychologische Psychotherapie
Anhaltende innere und äußere Krisen können einen Menschen emotional überfordern und die Entwicklung psychischer Symptome und Störungen begünstigen. Oft sind solche Schwierigkeiten vorübergehender Natur, die wieder verschwinden, sobald die Probleme überwunden sind. Gelegentlich entwickeln sich aber in der Folge Depressionen, Ängste oder psychosomatische Beschwerden, die sich ohne professionelle Hilfe oft nicht auflösen lassen. Eine Psychotherapie kann Betroffenen helfen, die zugrundeliegenden inneren Konflikte zu lösen und veränderte Perspektiven zu entwickeln, um die Belastungssituation zu bewältigen und sich dem Alltag mit mehr Kraft und Lebensfreude zuzuwenden.
Der Schwerpunkt der Behandlung liegt auf Konflikten und Schwierigkeiten, die in der aktuellen Lebenssituation des Patienten im Vordergrund stehen. In der therapeutischen Praxis arbeiten Patient und Psychotherapeutin zielorientiert, die Ziele und Schwerpunkte werden vor und während der Behandlung miteinander besprochen. In meiner Praxis biete ich Kurzzeitpsychotherapie an mit einem Umfang von 10 bis 25 Sitzungen. Art, Häufigkeit und Dauer der Sitzungen werden dem Einzelfall angepasst und gemeinsam besprochen.
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene (bis zum vollendeten 21. Lebensjahr)
Kinder und Jugendliche können durch familiäre und schulische Einflüsse unter psychischen Druck geraten, der sich auf verschiedenste Art und Weise äußern kann. Schulängste, Konzentrationsstörungen, psychosomatische Beschwerden, aggressives Verhalten und Ängste sind nur einige der möglichen Reaktionen auf anhaltende Belastungen im Kindes- und Jugendalter.
Ausführliche Informationen zur Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie finden Sie unter:
www.kinderpsychotherapie-rastede.de
Coaching
Manchmal stecken wir in Situationen fest, die wir nicht aus eigener Kraft verändern können. Dann kann es hilfreich sein, sich Unterstützung zu suchen und ein Coaching in Anspruch zu nehmen, das uns den Raum bietet, die eigenen Herausforderungen mit professioneller Hilfe zu betrachten, um auf diesem Wege Inspiration und Klärung zu finden.
Die Praxis für Psychotherapie Jade bietet Ihnen den professionellen Rahmen, um die eigene Position und mögliche Perspektiven in vertrauensvoller Atmosphäre und mit Abstand zu reflektieren. Auf diese Weise können Sie neue und kreativere Handlungsstrategien entwickeln und zu einem gesünderen Lebenstil finden.
Das Coaching beinhaltet folgende Aspekte:
- Kreativer Umgang mit persönlichen Herausforderungen
- Klärung und Erarbeiten neuer Perspektiven und Handlungsoptionen
- Förderung eines selbstwertschätzenden und liebevollen Umgangs mit sich selbst
- Vorbereitung auf schwierige Gespräche und andere Herausforderungen
- Veränderung negativer Verhaltens- und Denkmuster
- Verbesserung der "Work-Life-Balance"
- Erarbeitung gesundheitsfördernder Ressourcen zur Stressreduktion durch das Erlernen von Entspannungsmethoden und Meditation
Das Coaching orientiert sich an Ihren persönlichen Erfordernissen und Zielen, die wir in einem vertrauensvollen Vorgespräch gemeinsam klären.
